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1. 肾阳虚怎么调理？
2. 鱼饲料上市公司有哪几家？

肾阳虚怎么调理？

大家好！我是大型三甲医院的中医师，从业十年。对于这个问题，我还是有一点靠谱的经验。

很多人会觉得这个问题比较啰嗦。但是在工作中，我见过太多自认为是“肾阳虚”的病人，吃了各种补肾药之后，如生姜、羊肉、杜仲、肉苁蓉等，“阳虚”没有治好，反而补上火了。原因何在？就是因为不知道什么是肾阳虚！所以，你们也不妨自问一下：我真的清楚了吗？

那么，肾阳虚有什么表现呢？

1.“怕冷”，这是最突出的表现，除了手脚冰冷、不暖和，肾阳虚的人，还突出地表现为腰冷酸痛，这在冬天更加明显。如果你摸一下自己的腰部，可以感觉那里是一片冰凉。此外，“膝盖发冷”也是特点之一。

2.夜尿多，而且小便的颜色很清。有的人夜尿5、6次，一整晚没法睡，非常难受。

3.男性阳痿遗精、力不从心；女性月经量少、痛经，而且经常感觉小肚子冷痛。

肾阳虚，虚就要补。我就是肾阳虚。肾阳虚的人怕冷，换季，别人还没感觉，我就要添加衣服了，除了夏天，我感觉我都要比别人多穿衣服。天生的毛病，很难调。夏天或者任何时候我是不喝冷水的，平时吃水果都不常吃凉性的水果。你如果也是肾阳虚，也一定要注意。你也可以找点中药吃吃，找好的中医辩证下药！我吃过一段时间，要不然，那个时间我夜里老是冻醒，并且冻的发抖。都十几度的天气了，我还用电热毯。吃了一个月的中药，也就好了。

很高兴可以回答您的问题。

肾虚在中医角度主要分为肾阴虚和肾阳虚。

正所谓，阳虚则寒，所以肾阳虚主要以“寒”性症状为主，一般表现为四肢发冷、腰膝冷痛、畏寒怕冷。

对男性来说，肾阳虚会影响男性正常的性功能，比如造成***、遗精等情况。

对女性来说，则可能会导致白带清稀、婚久不孕等情况。

肾阳虚一般好发于中老年人。所以上了年纪的人就要警惕肾阳虚了。

那得了肾阳虚，究竟要怎么调理进补呢？

在中医看来，其实肾阳虚调理的关键是提升人体的肾脏阳气，适宜温肾补阳。

在此，推荐肾阳虚的人可以日常适当选用巴戟天、肉桂、熟附子、川杜仲、仙茅、补骨脂、淫羊藿、肉苁蓉、续断、鹿角霜、锁阳等药材来调养身体。

另外，日常也可以适当多吃核桃仁韭菜炒鲜虾、杜仲炒腰花、骨碎补炖猪蹄等。这些食疗方在补肾壮阳方面都有功效，可以***改善肾阳虚的人的种种症状。（69）

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肾阳虚一般都是由长时间耗损阳气所致，其过程较长，因此无论怎样调理需要坚持。两种方法推荐给大家，艾灸和食疗。

艾灸，将腰部温补肾阳的穴位进行施灸，有肾俞，命门，大肠腧，八髎，还有腹部的关元，气海，和腿部的委中，足三里。

食疗，食疗首选鹿茸，鹿茸归肾经，有温补肾阳的功效，坚持使用就会见效。其次还可以选用人参，均为温阳的食材。

现代社会生活节奏的加快、环境的污染、工作压力的增大等等各种原因都会导致肾虚的产生。现在很多人感觉到越来越疲惫，肾虚的话题也已经提早到30到40岁。肾虚严重的话会影响到正常的生活，所以很多患者得了肾虚后就想及时调理好。肾虚是可以调理好的，有以下几种方法。

1. 患者可以通过饮食的方法来调理肾虚。需要准备的材料有250克枸杞子，一对去头足的蛤蚧，200克肉苁蓉，50克大枣以及装广口瓶，用来兑入低度白酒，注意酒要比中药高出三厘米左右，每天进行搅拌一次，封闭起来存半个月后，打开饮用来调理肾虚，疗效更佳。

2. 如果患者因为肾虚肾寒所导致的腰膝酸软，下肢无力等一些症状，可以用这种食疗方法来调理。具体做法是加500克羊肉煲汤，一直到肉烂为止，然后加入500克切成块的山药以及100克枸杞子，用文火炖半个小时，加一点调料饮用。

3. 此外，肾虚还可以通过运动来调理，运动疗法是一种既天然又安全疗法。具体步骤是患者先将两个手的手掌相互对搓，一直搓到手心发热就可以了。然后将两个手分别放在腰部，手掌对向皮肤，沿着上下的方向***腰部，一直***到腰部出现热感就可以了。早上和晚上分别做一次，每次做200遍。

肾虚的调理并不是一蹴而就的，而要长期坚持才有一定的疗效。此外，一旦患上肾虚，千万不要急于求成而服用那些大补之药，而应该长时间的慢慢调理才能恢复。

指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。

从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。

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鱼饲料上市公司有哪几家？

目前在A股市场上，主要有三家鱼饲料上市公司，分别是中粮生物、新希望和汇农股份。其中，中粮生物是国内领先的农业生物科技公司，其涵盖的业务范围涉及种业、饲料、食品、生物制品等多个领域；新希望则是国内最大的畜禽养殖企业之一，同时也是饲料行业的领军者；汇农股份则是国内最早涉足水产养殖饲料生产的企业之一，其产品涵盖了鱼饲料、虾饲料等多个品类。这三家公司在鱼饲料领域均有着较强的竞争力和市场占有率。

到此，以上就是小编对于益阳婚宴海参酒店的问题就介绍到这了，希望介绍关于益阳婚宴海参酒店的2点解答对大家有用。